TALLER DE MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO
Descripción:
Meditar en movimiento es la danza de tu cuerpo físico y la expresión de tu espíritu.
Danzando aumentas el bienestar físico y emocional, liberaras del cuerpo estaminas y endorfinas, entre otras .
Podremos ser capaces de derribar los obstáculos que impiden un flujo sano de la nuestra energía vital. y así disfrutar de la vida en plenitud.
Al activar con ritmo nuestro cuerpo estamos activando también la mente, liberamos a través del movimiento, gran cantidad de estrés, fobias, miedos , inseguridades, rabia y frustraciones. Por otro lado fortalecemos el autoestima y autoconciencia del Yo .
Mientras practicas meditas, mantienes siempre la conciencia del momento presente logrando vencer suavemente las resistencias y bloqueos del cuerpo.
Por otro lado alineas tus centros energéticos, permitiendo desbloquear los chakras inferiores, ayudando al libre flujo hacia los chakras superiores.
Practicar moviéndote con ritmo y siendo consciente de tu cuerpo es una verdadera meditación en movimiento.
La precisión en la ejecución de los pasos ocupa un segundo lugar, pues lo más importante es lograr la integración entre la mente y cuerpo, mente y corazón, integrar polaridades , divisiones y desequilibrios.
TALLER DE MEDITACION CON RITMO
El taller de Meditación en movimiento te ayudara a despertar y estimular la creatividad, el amor propio y la felicidad:
Danzar es altamente estimulante, con grandes efectos terapéuticos en quienes la practican.
Entre muchos beneficios:
_Equilibra y conecta los hemisferios cerebrales, trabaja coordinación motriz. Obtienes la coordinación necesaria para cada movimiento que realices, por igual en ambos lados.
_Tonifica y flexibiliza todos tus músculos y la columna vertebral.
_Ayuda a descomprimir los pulmones, expandiendo nuestra capacidad pulmonar y torácica. _Además ayuda a eliminar toxinas y activar la circulación, también ayuda a adelgazar de forma natural.
_Mover el cuerpo con ritmo libera tensiones , rejuvenece, es antidepresivo. Aumenta la estamina y rejuvenece el sistema nervioso. Fortalece el corazón. Fomenta la concentración y control de la mente.
_En resumen purificas tu cuerpo, previenes enfermedades, sacudiendo la energía negativa de la mente, así tu belleza y tus capacidades se expanden. Ayuda afrontar la vida con energía y positivismo, fortalece el aura, la vitalidad física y la espiritual.
Puede ser practicado tanto por mujeres como por hombres, sin importar experiencia previa ni edad.
Clases Online 2021
Contacto e inscripciones : +56999085100, siricosmik@gmail.com
www.kundalinicordillera.blogspot.com
Facilita Lili Siri terapeuta , instructora de Yoga y Danza
Astróloga y Tarotista. Profesora E.B
Practicante y Amante del Arte en todas sus expresiones
Amante de la Naturaleza su belleza y nutrición.
Cosmofusión💥
Ilustración: Caroline Maniere
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