Esto qué significa?
Cerrar tus ojos, irte hacia tu interior ,escuchar y sentir como fluye tu energía.
Sentir cómo entra y sale el aire por tu nariz, sentir los latidos de tu corazón, como la sangre circula, transportando vida , Prana (energía vital) en un eterno, dar y recibir.
Escuchar tu propio ritmo te sincroniza naturalmente, te anclas a tu raíz ,a tu entorno ,a tu realidad y la aprendes a amar.
Necesitas escuchar tu cuerpo, conversar con tus células.
Al respirar conscientemente observas tu mente, podrás ser un testigo, libre de juicios y sabiendo seleccionar lo que realmente es importante.
Sincroniza con el momento presente y vívelo!!!, es lo único que existe en esta realidad 3D, lo demás es ilusión.
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