Taller:
Danza /Terapia
“Baila
para liberar y renovar tu Ser”
Descripción
Bailar
ayuda a
aumentar el bienestar físico y emocional, nos ofrece un beneficio
enorme al liberar el cuerpo de los obstáculos que impiden un flujo
sano de la energía vital. Los pasos pueden ser realizados tanto para
aquellas personas que ya tienen experiencia en baile o para
principiantes que están comenzando a bailar. Es importante recordar
que la danza
no
es un deporte de competencia, su objetivo es mejorar la conexión
entre el cuerpo, mente y espíritu.
La
precisión en la ejecución de los pasos ocupa un segundo lugar, pues
lo más importante es lograr la integración entre la mente y cuerpo,
mente
y corazón, integrar polaridades y divisiones, fortalecer autoestima
y autoconciencia del Yo .
Mientras practicas
mantienes
siempre conciencia en el momento presente ,intentando vencer
suavemente las resistencias y
bloqueos
del cuerpo. Además alineas tus
centros energéticos, desbloqueando chakras inferiores y permitiendo
el libre flujo hacia los chakras superiores.
Este
taller de Danza/Terapia
esta
inspirada
en tipos
de danzas tribales como el : Afro,
Bhangara,
Danza
del vientre,
danzas
que,
ayudan
a despertar
y estimular
la creatividad, el amor propio y la felicidad; La
Danza
es
altamente
estimulante, con grandes efectos terapéuticos en quienes la
practican.
Equilibra
y
conecta los hemisferios cerebrales, trabajando
coordinación motriz,
obtienes
la
coordinación necesaria
para cada
movimiento que realices
por
igual en ambos lados. Tonifica y flexibiliza todos tus músculos y la
columna Vertebral. Ayuda a descomprimir los pulmones, expandiendo
nuestra capacidad pulmonar y toráxica. Además
ayuda
a eliminar toxinas y activar
la circulación, también
ayuda
a
adelgazar de forma natural.
Bailar
libera
tensiones
,con el
ritmo rejuveneces
, es antidepresivo. Aumenta la estamina
y rejuvenece el sistema nervioso. Fortalece
el corazón.
Fomenta la concentración y control de la mente.
Al
activar con ritmo nuestro cuerpo estamos activando nuestra mente,
liberando a través del movimiento, gran cantidad de estrés, fobias,
miedos , inseguridades, rabia
y
frustraciones.
Es
una meditación en movimiento.
En
resumen purificas tu cuerpo, previenes enfermedades, sacudiendo la
energía negativa de la mente, así tu belleza y tus capacidades se
expanden. Ayuda
afrontar la vida con energía y positivismo, fortalece
el aura, la
vitalidad
física y la
espiritual.
Puede
ser practicado tanto por mujeres como por hombres, sin importar
experiencia previa ni edad.
Facilita
Lilian Siri Bhagauti :Terapeuta
e instructora de Yoga y Danza ,
Astróloga y Tarotista.
Cupos
limitados
Inicio
de clases Marzo 2020
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