viernes, 6 de marzo de 2020

Taller: Danza /Terapia






Taller: Danza /Terapia

Baila para liberar y renovar tu Ser”

Descripción

Bailar ayuda a aumentar el bienestar físico y emocional, nos ofrece un beneficio enorme al liberar el cuerpo de los obstáculos que impiden un flujo sano de la energía vital. Los pasos pueden ser realizados tanto para aquellas personas que ya tienen experiencia en baile o para principiantes que están comenzando a bailar. Es importante recordar que la danza no es un deporte de competencia, su objetivo es mejorar la conexión entre el cuerpo, mente y espíritu.
La precisión en la ejecución de los pasos ocupa un segundo lugar, pues lo más importante es lograr la integración entre la mente y cuerpo, mente y corazón, integrar polaridades y divisiones, fortalecer autoestima y autoconciencia del Yo . Mientras practicas mantienes siempre conciencia en el momento presente ,intentando vencer suavemente las resistencias y bloqueos del cuerpo. Además alineas tus centros energéticos, desbloqueando chakras inferiores y permitiendo el libre flujo hacia los chakras superiores.
Este taller de Danza/Terapia esta inspirada en tipos de danzas tribales como el : Afro, Bhangara, Danza del vientre, danzas que, ayudan a despertar y estimular la creatividad, el amor propio y la felicidad; La Danza es altamente estimulante, con grandes efectos terapéuticos en quienes la practican. Equilibra y conecta los hemisferios cerebrales, trabajando coordinación motriz, obtienes la coordinación necesaria para cada movimiento que realices por igual en ambos lados. Tonifica y flexibiliza todos tus músculos y la columna Vertebral. Ayuda a descomprimir los pulmones, expandiendo nuestra capacidad pulmonar y toráxica. Además ayuda a eliminar toxinas y activar la circulación, también ayuda a adelgazar de forma natural.
Bailar libera tensiones ,con el ritmo rejuveneces , es antidepresivo. Aumenta la estamina y rejuvenece el sistema nervioso. Fortalece el corazón. Fomenta la concentración y control de la mente.
Al activar con ritmo nuestro cuerpo estamos activando nuestra mente, liberando a través del movimiento, gran cantidad de estrés, fobias, miedos , inseguridades, rabia y frustraciones. Es una meditación en movimiento.
En resumen purificas tu cuerpo, previenes enfermedades, sacudiendo la energía negativa de la mente, así tu belleza y tus capacidades se expanden. Ayuda afrontar la vida con energía y positivismo, fortalece el aura, la vitalidad física y la espiritual.
Puede ser practicado tanto por mujeres como por hombres, sin importar experiencia previa ni edad.

Facilita Lilian Siri Bhagauti :Terapeuta e instructora de Yoga y Danza , 
Astróloga y Tarotista.
Contacto e inscripciones : +56999085100, siricosmik@gmail.com
Cupos limitados
Inicio de clases Marzo 2020






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