Al cerrar los ojos, ya no hay afuera ,solo hay adentro, tu mirada se vuelca hacia el interior, a ese espacio intimo, ese lugar que solo tu conoces...con quien te encuentras en ese momento?...tendrás que sentir...solo sentir, abrir tu percepción.
Te permites soltar el control? quedarte en silencio, rendirte al vacío...o solo quieres abrir los ojos y escapar , ocuparte ,distraerte aunque sea con problemas...o permitir que suceda lo que tenga que suceder… cuál es tu elección?
Cuál es la la relación que tienes contigo mism@, es la misma que tienes con los demás? cómo te tratas a ti mis@, te conoces, te permites cometer errores , te das lo que necesitas, te das tiempo para ti?
El mundo interior es tu mundo real , es ahí donde te encuentras a ti mism@ tal y como eres, no necesitas que nadie más te diga como eres.
Buscamos la opinión de los demás ,su aprobación, cuando no tenemos una relación con nosotres mismos, cuando no confiamos en nuestro propio criterio, porque no lo hemos cultivado.
Confiamos más en el afuera, porque no estamos acostumbrados a habitarnos, a estar con nosotres, a aceptarnos como somos y llevarnos bien .
Practicar la consciencia del el momento presente, sentir el espacio que ocupas, escuchar tu respiración, los latidos de tu corazón, lo que tu alama te susurra.
Observar tus pensamientos con desapego, sin juicios ni criticas...no es fácil.
Practicar regularmente una disciplina como el Yoga y la Meditación podrían ser muy útiles. Pero como su palabra lo dice ,son una disciplina y necesita tiempo y práctica y un verdadero compromiso contigo mism@.
Estas dispuest@ a comprometerte contigo mism@ ?
Cuál es la la relación que tienes contigo mism@, es la misma que tienes con los demás? cómo te tratas a ti mis@, te conoces, te permites cometer errores , te das lo que necesitas, te das tiempo para ti?
El mundo interior es tu mundo real , es ahí donde te encuentras a ti mism@ tal y como eres, no necesitas que nadie más te diga como eres.
Buscamos la opinión de los demás ,su aprobación, cuando no tenemos una relación con nosotres mismos, cuando no confiamos en nuestro propio criterio, porque no lo hemos cultivado.
Confiamos más en el afuera, porque no estamos acostumbrados a habitarnos, a estar con nosotres, a aceptarnos como somos y llevarnos bien .
Practicar la consciencia del el momento presente, sentir el espacio que ocupas, escuchar tu respiración, los latidos de tu corazón, lo que tu alama te susurra.
Observar tus pensamientos con desapego, sin juicios ni criticas...no es fácil.
Practicar regularmente una disciplina como el Yoga y la Meditación podrían ser muy útiles. Pero como su palabra lo dice ,son una disciplina y necesita tiempo y práctica y un verdadero compromiso contigo mism@.
Estas dispuest@ a comprometerte contigo mism@ ?
Cosmofusión💥
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