.jpg)
Aquello que la mitología clásica cuenta como el retorno de Perséfone del submundo espectral del Hades a la superficie terrestre. La felicidad de su madre Démeter diosa de la fertilidad y las cosechas , al ver retornar a su hija , devuelve las flores a los campos y el cantar de los pájaros. La naturaleza estalla de colores, aromas y bellos sonidos, el deshielo de las cumbres y el agua bajando por los esteros. Si nos detenemos a observar seremos testigos de cómo la vida vuelve a nacer con energías renovadas, el comienzo de un nuevo ciclo .
El Equinoccio es un portal de sanación , equilibrio y armonía. La naturaleza nos despierta del letargo invernal. La savia se mueve hacia arriba de nuevo para hacer despuntar la vida en sus brotes. Es uno de los espectáculos más bellos del año, que nos brinda la madre Naturaleza.
En nosotros también ocurre el cambio, nuestro cuerpo despierta a la luz del sol después del largo invierno. Necesita movimiento para sacudirse el letargo. En primavera nos animamos a salir de nuevo a pasear, correr, andar en bicicleta… lo que sea con tal de salir al exterior y recibir los rayos y el calor del sol.
El yoga nos ayuda en esta transición entre estaciones si adecuamos nuestra práctica diaria a las necesidades que requiere nuestro cuerpo-mente. en sincronía con los ciclos naturales.
Ahora deberemos buscar posturas que nos den calor y vitalidad. Es momento de crear una práctica estimulante que nos ayude a eliminar toxinas y activar el elemento fuego, relacionado con el plexo solar y la digestión y combustión de los alimentos.
La primavera es buena época para hacer una práctica de Yoga, más intensa y activa .
En nosotros también ocurre el cambio, nuestro cuerpo despierta a la luz del sol después del largo invierno. Necesita movimiento para sacudirse el letargo. En primavera nos animamos a salir de nuevo a pasear, correr, andar en bicicleta… lo que sea con tal de salir al exterior y recibir los rayos y el calor del sol.
El yoga nos ayuda en esta transición entre estaciones si adecuamos nuestra práctica diaria a las necesidades que requiere nuestro cuerpo-mente. en sincronía con los ciclos naturales.
Ahora deberemos buscar posturas que nos den calor y vitalidad. Es momento de crear una práctica estimulante que nos ayude a eliminar toxinas y activar el elemento fuego, relacionado con el plexo solar y la digestión y combustión de los alimentos.
La primavera es buena época para hacer una práctica de Yoga, más intensa y activa .
En Kundalini Yoga trabajamos con series de ejercicios y torsiones que devuelven la movilidad y elasticidad a la columna vertebral , masajean los órganos internos y abdominales y estimulan la eliminación de desechos acumulados en ellos, concretamente el hígado y la vesícula biliar, órganos que están asociados a la primavera que ayudarán a eliminar toxinas y depurar el cuerpo, la mente y también las emociones ,como lo es la ira y la rabia, moviendo la energía para promover vitalidad y ligereza dando más energía y mayor atención y paz mental.
La primavera es la estación idónea para la renovación y así poder FLORECER en abundancia.
La primavera es la estación idónea para la renovación y así poder FLORECER en abundancia.
cosmofusión
@yoguiniestelar
.jpg)
